Gymnastique matinale japonaise, le Rajio Taiso. 1,2,3…

Avez-vous déjà entendu parlé du Rajio Taiso? Au Japon, c’est une vraie institution.
Rajio Taiso (ラジオ体操), qui signifie “radio gymnastique”, est une musique rythmique diffusée à la télévision et à la radio pour inciter les Japonais à faire leur gymnastique matinale. Ici à Bento&co, on adore, vous pouvez essayer, c’est assez drôle!

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Au Japon, Rajio Taiso est pratiqué dans les écoles, mais aussi dans certaines entreprises comme activité d’entrain et de cohésion de groupe. La radio et la TV NHK le diffusent tous les matins à 6:30! La musique n’a pas évolué depuis, et tout Japonais reconnaitra les exercices qu’il a pu faire dans son quartier ou à l’école.

Parfois, à Bento&co, on fait notre petite gymnastique matinale, entrainés par Brett, un grand fan de ces exercices, qui a toujours la vidéo sur son iPhone…

Même si c’est un exercice typiquement japonais, l’origine de ces activités vient en fait des Etats-Unis via la société d’assurance Metropolitain Life Insurance co. qui diffusait dans les années 20, 15 minutes d’exercices dans la plupart des grandes villes des USA. Rajio Taiso fut introduit au Japon en 1928 pour célébrer le couronnement de l’Empereur Hirohito.

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Si vous souhaitez en savoir plus sur le Rajio Taiso, on vous conseille cet article du Japan Times (en anglais) mais aussi le blog shinryu.fr (en français)

Et vous, la gymnastique le matin, ça vous tente ?

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